本部・啓発普及部の林です。
ここのところ、暑い中でのボランティア活動が続いています。
休憩時間は、水分補給はもちろん（昨年までは暑い日は１日２リットルほど飲んでいましたが、
今年は３リットルなくなることも……）、塩分も摂取しようと塩タブレットを
口にしたり、できるだけ日陰を探して座ったり、風に当たって体を冷やしたりと、
皆さんそれぞれに体を休めています。

昼休みにはしっかり食事をとるのも大事ですが、ちゃんとお昼寝をしている姿も見られます。

午後は海からの風が比較的強く吹いてくるので、日陰でなくても風に当たるときもちいい！！
中には吉田のアドバイスに従い、風を一番感じられる防潮堤で涼む方も。それも正解！

正しく休むこと、無理をしないことが暑い中の活動で大切なこと。
吉田は「作業を先に進めるのも大事だけど、みんなが無事に活動を
終えられることが大事」と、無理をしないことを呼び掛けています。
救急車のお世話にならずに済んでいるのは、皆さんの心がけのおかげ。

まだしばらく暑い日が続くと思いますが、ボランティアに参加される皆さん、
無理をせず、しっかり休みつつ作業してください！
どうぞよろしくお願いいたします。